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こころ7月初出勤！！⭐️
more出勤します！！ 9時半から！！ 暑いな〜🥵 夏って暑いのに出かけるようになりますよね 不思議🤔 皆様オーキッドに出掛けにいらしてくださいね？ 待ってまーす！！ こころ -
れんしゅ
moreれんだよー 21:00から いるよー がんばらなな。 まってる れん -
星乃 ましろしゅぅ
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ましろです ましろさん8時半から出勤 7月始まったねぇ！ 夏始まるぞー！！！ 熱中症にはみんな気をつけて！ 涼みにおいで！！！ -
あげは🦋.*˚裁判傍聴また行きたい‼️‼️‼️‼️
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おはよう〜 今日は、 大学に行ってから ふうちゃと 裁判傍聴に行きました〜 初めて行ったけどハマりましたこれ また行きます 趣味また増えちゃいました！ 夜ご飯も 一緒に食べた！ ざるうどんも天丼もばりうまー！！！ 食べすぎてお腹ぽんぽん 今日、はつのヘアメ行ってきたんだけど、 いい感じー！ BeRealにちょこんと写ってるのはりり＾＾ これからヘアセット自分で頑張ろう💪 髪短くてもなんとかなる＾＾ そんな感じで楽しい1日でした！ 明日はやっとオフ！やったー！！、！ うれしすぎう＾＾ お休みしか勝たんしか♥️ 大学はあります用事もあります笑 夜まで用事あったら結局休みじゃない笑あれれ笑 ってことでまたねー！ ばいばいー！ -
叶 ふう44.侍タイムスリッパー登場人物みんな好きになっちゃった
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ふうです·͜· ❤︎ ︎ 本日出勤します！ ︎ 侍タイムスリッパーを見たのですがめちゃくちゃおもしろかった😳 ︎ 主人公の侍が現代にタイムスリップして時代劇の切られ役をしはじめるのですが、 ︎ 主人公の性格がすっごくいいんですよね… ︎ 真面目で優しくて努力家で ︎ 愛おしくなるくらいです ︎ 周りの人達も良い人しかいないんです🥹 ︎ 困ってる主人公を家に住ませてあげたり、背中を押したり ︎ めちゃめちゃ好きです… ︎ 話も面白くて最高です！ ︎ おすすめです！ -
Ririka昭和レトロ
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おいっすううううう〜 りりかです 🤓 この間高山行って昭和レトロ行ってきたんだけど 懐かしいおもちゃいっぱいあって懐かしかった 😆😆 なんか懐かしいもの沢山あるとこにいくと 昔を思い出す 💭💭 昔はもっともっとうるさかったなああ 😂 昔に戻りたい w りりか -
れんおは
moreおはよー れんだよー 最近ずっと 頭痛ーい。 毎日薬飲んでる。 良くないよね？ うーん。 なんだかね れん -
星乃 ましろうわ
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ましろです なんかまたランキング下がってるメーン 肌の調子も悪いメーン ボロボロだメーン クソォ！ つるつる肌になりたいだ！ -
きの🗼
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やっほやっほ つるとんたん食べた！！！ つるとんたんって 大阪と東京にはあるのに なんで名古屋にはないの？？笑 名古屋にもほしい、、 つるとんたん大好き あとは渋谷でお買い物！！ 幸せ〜 -
りり大号泣(T^T)
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おはよ～ りりです！🐈⬛🎀 昨日寝る前にいっぱい泣いたから 目がめっちゃ腫れてる！やばい！ なんでいっぱい泣いたかというと… 『あなたを奪ったその日から』の最終回観たの🥺 ままがりりと一緒に観たいからって リアタイせずに待っててくれた😻 りりのままって本当に可愛い🎶💕✨ でね、家帰ってから一緒に観たんだけど 2人して序盤から大号泣！！！！！！ 静かに涙流すとかじゃなくて 嗚咽しながら泣いてた🤣笑笑 こんなに泣いたドラマ久々だー！ まだ観てない方もいるだろうから ネタバレは辞めておきます🙂↕️ 毎週観るの楽しみにしてたから 最終回迎えちゃって悲しい(T^T) でも今日から7月だし夏クールドラマ始まる！ 何観ようかな～😌 これから放送する夏ドラマで、 おすすめのドラマあったら教えて！ 🤍🤍🤍 -
きのおはよー！
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おはよー！！！ 今日は東京来てます🗼 昨日は横浜中華街行ったり みなとみらい行ったり 観覧車も乗った！！ 夜景綺麗すぎたなぁぁ 感動感動🥺 -
あげは🦋.*˚な1な2ギンギンの太陽 な1な2調子乗ん、夏
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おはよーう！ もう夏だー暑すぎ！ 大学行くのも一苦労💧 キツすぎう しかも今日から教室変わって充電器なくて椅子が硬いところになってまじぴえんなんだけど(>_<) もーだいがく行きたくなーい☆ 暑すぎてジュース飲まなきゃやってらんない！って思って買ったんだけど、マッチって塩！！！ って感じすぎて草 まじでお酒飲みたーい ストレス発散＾＾ 誕生日につれて飲みべ上がってるからよしよしって感じ😎 飲みまくろ24時間以上のも笑 てか夏だからか全然眠れなくて結局4時間しか寝てない萎えーーーーー 今日一日中予定あるのに！でも昨日ChatGPTにお昼寝のこと聞いたら3時間とかねちゃダメって書いてあったし、13-15時の間とか書いてあったから全然予定あって無理ぴすぎう けど今日はふうちゃと一緒に裁判傍聴だから全然おkたのちみすぎう♡ はよいきた！ しかも今日髪の毛セット初めて行くから楽しみ〜 はよ授業おーわれ✨ それじゃあまた報告ちま‼️ ばいちゃ〜👋 あげは🦋 -
あやこんばんは❣️ツー
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こんばんは❣️2回目の投稿> ̫ < ９時から出勤しております🥹💖 最近かわいいなーと思ってる女の子のインフルエンサーみてたら錦のキャバ嬢だった: O 四日市にもずっと気になってる女の子いて私がお金払って会いに行きたーい> ̫ < 自分がお客様の立場ならお話がおもしろい女の子がいいのかなーとも思うし 色気があってドキドキするような女の子に弄ばれたい気持ちもある^ ^ けどやっぱり顔も大事だし 結局全部揃った子は売れてそうだからワンセットだけで帰ったら恥かきそ！ ﾁｮｰ金持ちになって可愛い女の子とお喋りするためにお金稼ぎたい🎶 成り上がるぞー下剋上ﾀﾞ❕ -
叶 ふう43.1日爆食したところで増えている体重は水分だから心配しなくて良いよね！🥹
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ふうです·͜· ❤︎ ︎ 本日20:30からお店にいますー！ ︎ 昨日金山のマルシェでお腹いっぱい買い食いしました！ ︎ ヤンニョムチキン3個とたこ焼き5個とチョコバナナと31アイス3個食べました！ ︎ 幸せだった！ ︎ 昔は食べすぎたらなんでこんな食べちゃったんだろうって落ち込んでたんですけど ︎ 食べたもの全てが脂肪になる訳じゃないし︎ 生きていくのに栄養は必要だし ︎ 体重が増えていてもほぼ水分で浮腫んでいるだけだから気にするのやめました！ ︎ 私も細い人を見ると憧れる気持ちがあるのは嘘じゃないけど ︎ 健康が1番だからちゃんと食べて運動して自分を大切にしたいな〜と思ってます！ ︎ 全然できてないけど！笑 ︎ 理想です😌 持ってる写真が適当に撮ったものしかなくて全然おしゃれじゃない笑 -
さな映画🎞️
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こんばんは〜🙂↕️ この間観た面白かった映画🎥!! 横浜流星のやつ(^^)v 元々、おすすめとかで流れてきて おもしろそうだな〜とは思ってたけど わたしは横浜流星があんまり好きではないので ずっと観てなくて TikTokで切り抜きが流れてきておもしろそうだったので 観たら面白かったദ്ദി( ¯꒳¯ )✨ ブログを書く時に知ったんだけど これはドラマでもやってるらしい👀!! そっちは亀梨くんが主演みたい〜☺️ 結構人気なお話なんだね🙃 原作になった小説があるみたいだから 時間があったら読んでみようかな〜📕 引っ越してから１回も図書館に行けてないから 図書カードを作れてない😨💦💦 早く図書カード作らないと〜🫨 今日もオーキッドで待ってます😽🎶 さな -
Ririka激辛ユッケジャン
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おいっすううう〜 りりかです 🔥 めーっちゃ久々に激辛ユッケジャンスープ食べた ! めっちゃ辛いんだけどこれめっちゃ美味しくて 😋 辛くて痛いけどなんか好きなんだよねこれ 😂 あんまこういうの食べれる子いないから 誰か一緒にこういうの食べに行こうよ 😝😝 辛いの大好きな人カモンカモン !! りりか -
あげは🦋.*˚あー雷のきせつきたあああ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
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おーはよ！ 雷ゴロゴロ〜ってなってないけどぴかぴかって光っててあせあせ💦💦しながら自転車漕いだ🚴♀️ 夏だね〜台風だね〜雷だね〜雨だね〜って感じ笑 最初はさ、綺麗な三日月出ちゃってんね〜🌙とか思ってそら見てたんよ そしたらさ、きれーな雲見つけて、夕焼けどんどん綺麗になってきたとか思ってたのそれでコンビニでタバコ吸ってたら だんだん暗くなって 帰ろうとした時にはぴかぴかっ！！ ひえええええ 雷こわすぎ！ ⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ 🌳も多いし落ちやすそうでびくびくしながら帰ったよ(>_<) 雷でしにたくな！ 何とか電車乗って出勤なう〜 それでね、急に話変わるんだけど、昔の動画とか写真とかみてたらなんか懐かしくて肌も綺麗だったし透明感あったしあれれれ今の私と全然ちがう！ってなったのでタバコやめます☆ さよなら！21さいになるしやめよう！ 1年間くらいタバコありがとう！お世話になりました🙇♀️ もうiQOSも吸いませんー！ 本体は一応残しとくけど笑 今までありがとう(>_<) また吸う日が来るまで禁煙〜🚭 ってことで禁煙生活スタートなので応援お願いします🙇♀️ 声の調子とか色々戻るかな＾＾ -
れんしゅー
moreれんだよー 21:00から いるよー 不調。 まってるー れん -
りりお腹すいた！
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こんばんは～ りりです！🐈⬛🎀 今日は21時から居ます🩷 昨日の夜に食べたオムライスがすっごく美味しかったから みんなに共有したい…✨ 美味しそうでしょー‼️‼️‼️ 大好きなマ･メゾンで食べたよ🎶 やっぱりオムライスは美味しいね～ やばい！お腹すいてきた！ 色々バタバタしてたから 夜ご飯食べれてないんだよね🥲💧 食べたいよーーー 家帰ってから食べるの時間帯的にあんまり良くないよね、 と思いながらも我慢できないから 食べます🥹🥹 ご飯だーいすき オムライスは3番目くらいに好き ちなみに1番好きなのはお寿司🍣💕 みんなの1番は何か教えてᴗ ̫ ᴗ♡ 待ってます(^т ̫ т^) -
あやこんばんは❣️
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こんばんは❣️ あやです！ 先週病み期だったのが嘘のように活発人生になってる🎶 もう躁鬱って診断されてもいいんじゃないかぐらいのテンションの差がやばい‼️ 今日はねむねむにゃんこですーねむいー 出勤したので遊びに来てください🎶 -
星乃 ましろしゅ
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ましろです はちじはんから出勤だぜい 締め日だよ ろくがつもうおわりだなんて もう年明けてから半年がたったって思うと、、、 はやすぎ 早くて早くて置いてきぼり -
さなどよーーん🥲
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こんばんは〜🙂↕️ どうにも着いてない日ってあるよね😓 わたしは今日がそんな日な気がする😞⤵️ 何をしてもダメだ〜って日😓 嫌になっちゃう（；_；） こういう時こそ前向きでいないとって思うけど なかなかそうもいかないんだよね🥲 クヨクヨ言ってても仕方ないから 前向きに頑張ろ〜😵💫👊🏻 今日は6月ラストの日ჱ̒˶ｰ̀֊ｰ́ ) 締め日ですがみなさん調子はいかがでしょう😶笑 お助けしに来てください( ߹꒳߹ ) 今日も21時から居ます🙋🏻♀️!! さな -
きの🌙
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こんばんわ！！ 横浜も外暑すぎるよぉ カップヌードルミュージアム行ってきた！！ 自分でデザインできるの！！ 楽しかったー！！ 作ったやつはもったいなくて食べれない笑 -
こころ出勤します😚
more今週も〜！😖 沢山飲めます♪ 一緒に飲んでください！ お待ちしてまーす！！😆 こころ -
Ririkaボロボロ
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おいっすうう〜 りりかです 🥵 もおおおお 今日はボロボロすぎた 😂😂 考えられないくらい噛みすぎて恥ずかしかった w なんか上手く話せなくて萎えた 😂 なんでこんな噛む !? ってくらい噛んで 途中泣きそうだったよね 🤣🤣 明日も噛んだら萎えそう w りりか -
れんしゅ
moreおはよ 肌が荒れてる 痒い。 花粉かエアコンか。 こまる なおして。 れん -
叶 ふう42.うしろシティにハマったけど3年前に解散してた🥲
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ふうです·͜· ❤︎ ︎ 本日20:30からいます！ ︎ 昨日の夜にうしろシティというお笑いコンビのコントを見たんです！ ︎ もうめちゃくちゃ面白くてドハマリして何本も見ちゃいました🥹 ︎ 1番初めに見た監禁というコントがあんまりにもおもしろくて ︎ キャラクターがすごくいいんですよね ︎ 愛おしくなってくる ︎ おもしろすぎて ︎ おすすめです！ -
あげは🦋.*˚またお昼寝してたよーって話から：科学で見る昼寝のメリット・デメリット！
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おはよう〜👋 あげはです またお昼寝しちゃったよ〜ってことで 今日は「お昼寝」って実際どうなの？っていう話！ お昼寝ってほんとに体にいいの？ 結論から言うと、タイミングと長さを守ればめちゃくちゃ良い！！ でも逆に、間違ったお昼寝は体やメンタルに悪影響もあるから注意も必要！ ✔️ メリット（科学的に見てもすごい！） ① 記憶力アップ カリフォルニア大学バークレー校の研究によると、お昼寝すると脳の記憶領域「海馬」がリフレッシュされて、学習効率が上がるんだって！ ② 集中力＆反応速度アップ NASAの研究で、宇宙飛行士に26分の昼寝をさせたら、仕事の効率が34％、注意力が54％アップしたってデータも！ ③ ストレス軽減＆メンタル安定 15〜30分の昼寝でコルチゾール（ストレスホルモン）が減少 しかも、気分もリセットされて、うつっぽさが減る効果も！ ❌ デメリット（やり方ミスると逆効果） ① 寝すぎると「睡眠慣性」が… 30分以上寝ると、起きたときにだる〜くて頭がボーッとする現象「睡眠慣性」が起きやすいよ 仕事や勉強前だと逆にパフォーマンスが下がっちゃうかも！ ② 夜の睡眠に悪影響 夕方に昼寝しちゃうと、夜に眠れなくなって悪循環 とくに18時以降の昼寝はなるべく避けた方がいいかも！ ③ 長期的には糖尿病リスクも…？ 中国の大規模調査では、毎日1時間以上昼寝する人は糖尿病リスクが高くなるってデータも あくまで「長時間昼寝」の話だけどね！ 💡 じゃあ理想の昼寝って？ 時間：15〜20分がベスト！ タイミング：13時〜15時の間 場所：静かで少し暗め、イスに座って目を閉じるだけでもOK！ まとめ！ 「またお昼寝しちゃった〜」って落ち込む必要なし！ むしろ、うまく取り入れれば脳にも体にも超プラス✨ でも、「だらだら寝」じゃなくて「賢く寝る」ことが大事！ 私普段、3時間とか 1回のお昼寝で寝ちゃうし、 夕方寝ちゃったりも するから 良くないんだよね！ 糖尿病とかこわい！！！ もうちょっと 健康意識する❤️🔥 以上！ ChatGPTと あげはでした〜👋👋 -
星乃 ましろぎい
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ましろです いい日焼け止めおしえてたもう やっぱ飲むやつのほうがいいのかなあ 色々試したけど日焼けするし痛いし😇 頭焼けるともう最悪なんだよなぁ てかまた爪長くなっちまった やっぱ長い方が可愛い どんなのにしたでしょーか！！！ ふんふーん🎶 -
りり来年頑張る
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おはよ～ りりです！🐈⬛🎀 もう6月最終日！？ 今年もう半分終わるの！？ 早すぎる😳‼️ あっという間だねー、、 そういえば！！ 昨日サンリオキャラクター大賞の結果発表あったね！！ 1位はポムポムプリン！ 9年ぶりの1位おめでとう🥇✨ 私の大好きなたあ坊は、 33位でした🥺 順位下がっちゃって悔しい！！！ 私にとっては1位なのに！😮💨 地道に投票はしていたけど、 まだまだ頑張れたなぁ、 反省😖💧💧💧 来年は頑張ります❤️🔥 私は今日から５連勤だー🙂↕️ 今週は木土以外出勤予定なので よろしくお願いします꒰՞ ܸ. . ܸ՞꒱ 引き続き大学頑張ります～ またね✊🏻🌟